배에 가스가 차서 불편함을 느끼는 사람들이 많다. 맛있는 음식을 먹은 후 배가 부풀고 속이 불편해지는 경험, 누구나 한 번쯤 해봤을 것이다. 사실, 가스를 유발하는 음식은 의외로 많고, 그 원인도 다양하다. 아래는 배에 가스를 쉽게 차게 할 수 있는 10가지 음식과 이를 피하거나 완화할 수 있는 방법이다.1. 양파양파에는 프룩탄이라는 성분이 들어 있다. 프룩탄은 소화가 어려운 식이섬유로, 대장에서 발효되면서 가스를 많이 발생시킨다. 이 과정에서 트림이나 배에 불편함이 나타날 수 있다. 양파 대신 파슬리나 고수 같은 다른 허브를 사용
정관스님의 표고버섯조청조림 레시피에 관심이 쏠리고 있다. 이 음식은 채널A '4인용식탁'을 통해 소개됐다. 사찰음식은 단순한 요리를 넘어, 불교의 철학과 건강을 염두에 둔 요리 방식이다. 그중에서도 표고버섯은 그 자체로 깊은 풍미와 풍부한 영양을 자랑한다.오늘 소개할 레시피는 사찰음식 명장 정관스님이 전수한 비법, '표고버섯 조청조림'이다. 표고버섯의 쫄깃한 식감과 조청의 은은한 단맛이 어우러지며, 그 어떤 음식보다 건강에 좋은 조화로운 맛을 만들어낸다.표고버섯 효능표고버섯은 소화에 도움을 주고, 면역력을 높이는 데 효과적이다. 또
출처 : 여성시대 슈가글라이더 단체 관람으로 영웅 봤다함생각 났는지 빵터진 쑥이ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ존나 맛있지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ적절한 타이밍ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오징어 셋이 먹기엔 적다고욧첨엔 한번만 줄 생각이었는데넙쭉넙쭉 너무 잘 받아먹었다는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋhttps://youtu.be/AkGwK9Fcyto
출처 : 여성시대 땅콩버터크림맛집 웨이팅 유재석/이서진: 귀찮아서 안 기다린다양세찬: 기다린다“수요 미식회가 다 버려놨어..” 이서진: 웨이팅 해봤자 맛도 거기서 거기다유재석/양세찬: 그런 맛집은 갈 이유가 있다여시들 유형은?이서진:안 기다리고 맛 차이도 별로 모르겠다유재석:안 기다리지만 맛집은 다르긴 다르다
연휴동안 기름진 음식으로 속이 부대낀다면 매콤한 음식이 자연스럽게 생각나기 마련이다. 통통한 닭갈비살과 아삭한 양배추, 다양한 사리와 함께 어우러지는 맛있게 매운맛을 찾는다면 '주박사 닭갈비'를 추천한다. 이곳의 닭갈비는 캡사이신 특유의 냄새가 나지 않고 '맛있게 맵다'라는 표현이 어울린다. 깔끔하면서도 중독성있는 맛으로 배달맛집으로도, 동네 주민 맛집으로도 유명하다. 매콤한 닭갈비와 어울리는 밑반찬들 자리에 앉으면 빠르게 밑반찬부터 준비된다. 깻잎 장아찌와 쌈채소, 쌈무, 마늘과 쌈장이 깔리고 뜨끈한 콩나물 국이 나온다. 술집에서