겨울 산행 북한산 백운대 최단 코스 삼각산 도선사 방향 주차 겨울 산행 북한산 백운대 최단 코스 중 삼각산 도선사 방향 주차까지 한 번에 알려드립니다. 서울에서 가장 높은 산이자 유일한 국립공원인 북한산은 아마도 서울 사람들이라면 한번은 올라보았을 명산입니다. 세계적 등반가인 영국의 산악인 '조지 말로니'는 말하길 '산이 거기 있어 간다'라고 했던가요. 흰 눈이 쌓인 겨울 산행은 아니었지만 사시사철 언제 올라도 서울의 매력을 느낄 수 있는 북한산 백운대 산행 길은 산이 있고 숨 쉬고 살아 있음을 느낄 수 있어 최고였습니다. 서울에서 겨울 산행지로 가장 주목받는 북한산 백운대는 청와대 뒷산인 인수봉.......
어릴 때는 ‘추우면 감기 걸리기 쉽다’라고 단순하게 생각했었다. 실제로 날씨가 추워지는 늦가을부터 한겨울 사이에 감기를 앓는 일이 많았다. 머리를 감은 뒤 덜 말린 채로 밖에 나가면 금세 감기에 걸리는 경우도 많았다. 모든 정황이 ‘추위와 감기는 관련이 있다’라는 믿음을 강화시켰던 셈이다.감기를 비롯한 호흡기 바이러스가 추운 날씨에 더 잘 걸리는 것은 사실이다. 환경과학 분야 국제 학술 저널인 「Science Total Environment」에 2023년 1월 게재됐던 논문에는 기온과 코로나19 감염률의 상관관계를 연구한 결과가 담
미네랄(Minerals)은 ‘무기질’이라는 뜻이다. 개인적으로는 무기질이라는 표현을 자주 쓰는 편이다. 유기물의 반대, 탄소 성분을 포함하지 않는 영양소라는 의미가 직관적으로 전달되기 때문이다. 하지만 의미를 이해하는 거야 개인의 방식이니, 무기질로 부르든 미네랄로 부르든 크게 상관은 없다. 표현의 다양성을 위해 이번 글에서는 미네랄로 통일해 표기하기로 한다.미네랄의 종류는 매우 다양하다. 대략적으로만 추정해도 약 60~70가지는 될 것이다. 다만 인체에서 필요로 하는 종류는 보통 15가지 정도다. 이들은 다시 비교적 많은 양을 필