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해수부, 해운항만물류 전문인력 양성 수행기관 12곳 선정
해양수산부와 한국해양수산개발원은 제5차 해운항만물류 전문인력 양성사업 수행기관 12곳을 선정해 27일 발표했다.해운항만물류 전문인력 양성사업은 2005년부터 5년 단위로 추진 중인 사업이다. 이번 제5차 사업에서는 석·박사 학위과정을 지원하는 ‘성과기반 고급인력 양성과정’, 기업 재직자 교육을 지원하는 ‘맞춤형 실무교육과정’, 대학과 기업 간 연계를 통해 청년 대학생들에게 인턴십 기회를 지원하는 ‘산학연계 인턴십 과정’을 운영한다.제5차 사업 총괄 전담 운영기관으로 지정된 한국해양수산개발원은 각 과정 수행기관을 선정하기 위해 공모와…
AI 특별방역대책기간 내달 14일까지 2주 연장
정부가 고병원성 조류인플루엔자(AI) 특별방역대책기간을 3월 14일까지 연장한다.고병원성 조류인플루엔자 중앙사고수습본부는 AI 추가 발생 위험도가 있는 점을 고려해 특별방역대책기간(2024년 10월 1일~2025년 2월 28일)을 3월 14일까지 2주간 연장해 가금농장 등에 대한 강화된 방역관리를 지속 추진해 나간다.지난해 10월 29일 강원 동해 소재 산란계 농장에서 고병원성 조류인플루엔자가 처음 발생한 이후, 현재까지 가금농장에서 총 35건이 발생했다.이번 동절기에 미국, 유럽 등 전 세계적으로 고병원성 조류인플루엔자가 발생하고…
이사수요·토허제 겹치며 가계부채 다시 고개?…”상황 예의주시, 선제적 대응”
그 어느 때보다도 대내·외 불확실성이 커지고 있는 가운데 금융위원회가 앞으로 전 금융권의 가계대출을 경상성장률(3.8%) 이내로 관리해야 한다는 기본원칙을 정했다.이를 위해 경기여건·금리·부동산 상황 등을 봐가며 세심하게 대응할 방침이다.금융위는 27일 권대영 사무처장 주재로 기획재정부, 행정안전부, 국토교통부, 한국은행, 금융감독원 등 관계기관과 금융권협회 및 주요 은행과 함께 '25년 가계부채 관리방안'을 논의했다.참석자들은 지난해 4월 이후 가계부채가 증가세로 돌아서고, 수도권 중심의 부동산 가격 상승세와 금리경쟁 격화 등에 …
산업부-KTL, ‘혁신제품 구매 선도기관 선포식’ 개최
산업통상자원부는 27일 한국산업기술시험원(KTL) 진주본원에서 '혁신제품 구매 선도기관 선포식'을 개최했다.정부는 중소·중견기업이 개발한 혁신제품의 시장 진입을 지원하기 위해 공공기관의 구매력을 활용하는 '우수연구개발 혁신제품 지정제도'를 2020년에 도입했다. 산업부는 2024년까지 313개의 혁신제품을 지정해 총 5186억원의 공공조달 실적을 창출했다.KTL은 전기·전자·기계·바이오 등 산업분야 전반에 걸친 시험·인증 서비스를 제공하고 있다. 이날 산업부 소관 공공기관 중 처음으로 중소·중견기업의 시험·연구장비 등 혁신제품을 선…
금융위 “가계부채 안심하기 어려워…올해 증가율 3.8% 이내로”
금융위원회(금융위)가 올해 가계부채 관리 기조를 일관되게 추진하는 한편, 서민·어려운 계층과 실수요자 금융 이용에 애로가 없도록 하겠다고 밝혔다.특히 올해 전체 가계부채 증가율을 경상성장률 3.8% 이내에서 철저하게 관리하겠다고 강조했다.권대영 금융위 사무처장은 지난 26일 정부서울청사 금융위 기자실에서 열린 '25년도 가계부채 관리방안 사전브리핑에서 이같이 말했다.권 사무처장은 "정부는 2단계 스트레스 DSR(총부채원리금상환비율) 시행과 금융권 중심의 자율적 가계부채 관리를 통해 증가 속도를 안정화시켰으나, 최근 주택담보 증가세를…
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피곤할 때 바나나 먹으면 큰일 납니다. 먹지 마세요.
피곤할 때 바나나 먹으면 큰일 납니다! 먹지 마세요! ⚠️ 많은 사람들이 피곤할 때 바나나를 챙겨 먹지만, 사실 피로 회복을 위해 바나나를 먹는 것은 오히려 역효과를 낼 수 있습니다! 바나나는 영양가가 높은 과일이지만, 특정한 상황에서는 피로를 더욱 심하게 만들 수도 있다는 사실을 아시나요? 오늘은 피곤할 때 바나나를 먹으면 안 되는 이유와 피로 회복에 좋은 대체 음식을 알려드릴게요! ✅ 1. 바나나는 당분이 많아 혈당 스파이크를 유발한다! 바나나는 천연 당분이 높은 과일 중 하나입니다. 피곤할 때 바나나를 먹으면 일시적으로 혈당이 급상승했다가 다시 급격히 떨어지는 혈당 스파이크 현상이 발생할 수 있습니다. ✔ 위험한 이유 혈당이 갑자기 올라갔다가 급격히 떨어지면서 더 피곤해짐 ❌ 에너지가 금방 소진되어 오히려 나른해질 가능성 증가 ⚠️ 지속적인 섭취 시 인슐린 저항성 위험 증가 ✔ 대체할 음식 고구마 – 천천히 소화되어 혈당 변동 최소화 견과류 – 단백질과 건강한 지방이 혈당 조절 도움 아보카도 – 좋은 지방과 섬유질이 풍부해 에너지 유지 주의할 점 특히 공복 상태에서 바나나를 먹으면 혈당 변동이 더 심해질 수 있으니 조심하세요! ✅ 2. 바나나는 마그네슘 함량이 높아 졸음을 유발할 수 있다! 바나나는 마그네슘이 풍부한 과일이지만, 마그네슘은 근육을 이완시키고 신경을 안정시키는 작용을 합니다. 피곤할 때 바나나를 먹으면 오히려 졸음이 더 심해질 수 있습니다. ✔ 위험한 이유 마그네슘이 근육을 이완시켜 몸이 나른해짐 ❌ 신경을 안정시키는 작용으로 피로감을 더 느낄 가능성 ⚠️ 활동해야 할 낮 시간에 에너지 저하 가능성 증가 ✔ 대체할 음식 사과 – 자연적인 당분이 혈당을 서서히 올려 활력 유지 오렌지 – 비타민 C가 피로 회복과 면역력 강화 도움 녹차 – 카페인과 항산화 성분이 신진대사 촉진 주의할 점 특히 아침에 바나나를 먹으면 하루 종일 졸음이 지속될 수 있습니다! ✅ 3. 바나나는 칼륨이 많아 저혈압을 유발할 수 있다! 바나나는 칼륨 함량이 높은 과일로, 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 하지만 이미 저혈압이 있거나 피곤함을 자주 느끼는 사람이라면 바나나 섭취가 오히려 컨디션을 더 악화시킬 수 있습니다. ✔ 위험한 이유 칼륨이 많아 혈압을 낮춰 어지러움과 피로감 유발 ❌ 신장 기능이 약한 사람에게는 칼륨 과다 위험 증가 ⚠️ 과도한 칼륨 섭취 시 심장 박동이 불규칙해질 가능성 ❤️ ✔ 대체할 음식 달걀 – 단백질과 비타민 B군이 에너지 생성 도움 치즈 – 칼슘과 단백질이 혈압 조절과 피로 회복 도움 토마토 – 적절한 나트륨 함량으로 혈압 균형 유지 주의할 점 저혈압이 있는 사람이라면 바나나 대신 에너지를 올려주는 음식을 선택하세요! ✅ 4. 바나나는 위산을 촉진해 속을 불편하게 만들 수 있다! 바나나는 위산을 자극하는 음식 중 하나로, 특히 공복에 먹으면 속이 불편해질 수 있습니다. ✔ 위험한 이유 바나나는 위산을 촉진하여 속 쓰림을 유발할 수 있음 ❌ 위장 장애가 있는 경우 불편함이 심해질 가능성 ⚠️ 공복 섭취 시 위장 점막을 자극하여 소화 불량 유발 ✔ 대체할 음식 오트밀 – 위에 부담을 주지 않고 천천히 소화됨 바나나 대신 배 – 소화가 잘되고 위를 편안하게 유지 따뜻한 두유 – 위장을 보호하고 소화 촉진 주의할 점 속이 예민한 사람은 바나나를 공복에 먹지 않는 것이 좋습니다! 결론! 피곤할 때 바나나를 먹으면 안 되는 이유! ✅ 혈당 스파이크를 유발해 피로감이 더 심해질 수 있음! ✅ 마그네슘이 많아 졸음을 유발할 수 있음! ✅ 칼륨이 많아 저혈압을 유발할 수 있음! ✅ 위산을 촉진해 속을 불편하게 만들 수 있음! 바나나는 건강한 과일이지만, 피곤할 때는 오히려 역효과를 낼 수 있습니다. 대신 피로 회복에 좋은 음식을 선택해 에너지를 유지하세요!
