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“VIP도 반한 술 맛” 신라면세점, 주류 쇼핑 명소로 떠올라
호텔신라가 운영하는 신라면세점이 글로벌 와인 브랜드와 협력해 VIP 행사를 진행했다. 지난 12일 서울 중구 장충동 서울점에서 신라면세점이 내국인 VIP 고객 약 20명을 초청해 이탈리아의 친환경 와인 ‘보테가’와 영국 왕실이 인정한 프리미엄 포트 와인 ‘테일러 포트’를 선보였다.
로열브루나이항공, 인도의 첨단도시 ‘첸나이’ 신규 취항한다
로열브루나이항공이 인도 ‘첸나이(Chennai)’에 신규 취항한다.
다 쓴 ‘치약’ 절반으로 잘라보세요! 가족 모두가 칭찬합니다~
다 쓴 치약 활용법 절대 버리지 마세요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 치약을 다 사용하면 꾹꾹 눌러도 나오지 않아 보통은 그냥 버리게 되지요 오늘은 이렇게 다 쓴 치약 절반으로 잘라 활용하는 꿀팁 소개합니다 다 쓴 치약 사용 중인 치약인데 손으로 눌러도 나오지 않길래 그냥 버리려고 했는데요 다 사용한 것 같아도 반으로 잘라보면 위 사진처럼 치약이 꽤 남아있는 것 아세요? 그냥 버렸다면 참 아깝죠 더러운 수전 이렇게 남아있는 치약 화장실 청소에 활용해 보세요 화장실에서 물때가 잘 생기는 수전을 청소하면 참 좋은데요 치약으로 닦아주기 청소용 칫솔을 잘라낸 치약 속으로 넣어 남은 치약을 묻혀 주세요 그다음 물을 조금 묻혀 쓱싹쓱싹 닦아 줍니다 치약의 상큼한 향이 청소를 부담 없게 만듭니다 깨끗해진 수전 그다음 물로 헹궈주면 아주 깨끗해진답니다 깨끗해졌을 뿐 아니라 반짝반짝 광이 나는 느낌입니다 비교사진 비교사진 보시면 청소 전과 후가 확연히 다르죠? 싱크대 수전도 치약으로 닦아주시면 좋아요 더러운 욕실 바닥 또한 치약은 욕실 바닥 청소에도 탁월해요 매일 물이 닿는 곳이라 물때가 가득 끼고 곰팡이가 생기기 쉬운 곳 중 하나인데요 치약으로 바닥 닦기 청소용 칫솔에 치약을 묻혀 닦아주세요 그다음 샤워기로 깨끗이 헹궈주시면 끝! 깨끗해진 바닥 그러면 완전 새것처럼은 아니어도 훨씬 깨끗해진 바닥으로 변신해요 비교사진 비교사진입니다! 물론 곰팡이 찌든 때가 너무 심하면 락스등을 사용하셔야겠지만 간단한 물때는 치약청소로도 충분해요 치약으로 청소하니 냄새가 부담 없어 더 좋더라고요 다 쓴 치약이라고 그냥 버리려 했는데 이렇게 활용하니 뿌듯해요 다 쓴 치약 가운데 한번 잘라 보시고 남은 치약 이렇게 활용해 보세요^^* 방문 감사해요! 좋은 하루 보내세요! Copyright ⓒ 줌마토깽, All rights Reserved
이영자의 데뷔 후 첫 공개 연애를 응원합니다
이건 무조건 되는 주식.
루이 비통 하이 주얼리의 뉴 컬렉션
루이 비통 하이 주얼리 '어웨이큰 핸즈, 어웨이큰 마인즈' 컬렉션의 두 번째 챕터.
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중년 여성 탈모, “식습관”으로 미리 예방하세요.
중년 여성 탈모, "식습관"으로 미리 예방하세요! 나이가 들면서 머리카락이 점점 가늘어지고 빠지는 현상을 경험하는 분들이 많습니다. 특히 중년 여성 탈모는 호르몬 변화, 영양 부족, 스트레스 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 하지만 올바른 식습관을 유지하면 탈모를 예방하고 건강한 모발을 유지할 수 있습니다. 오늘은 중년 여성 탈모를 예방하는 한국인 맞춤 요리 5가지를 소개해 드릴게요! ✅ 1. 콩나물 비빔밥 – 단백질 & 비오틴 보충! 모발을 구성하는 케라틴 단백질을 유지하려면 충분한 단백질 섭취가 필수입니다. 특히 콩나물은 식물성 단백질과 비오틴이 풍부해 모발 성장에 도움을 줍니다. ✔ 콩나물 비빔밥이 좋은 이유 비오틴이 풍부해 탈모 예방 효과 단백질과 식이섬유가 많아 두피 건강에 도움 ⚠️ 저칼로리이면서 포만감이 높아 건강한 한 끼 ✔ 더 효과적으로 먹는 법 삶은 계란과 함께 섭취해 단백질 보충 김가루와 참기름을 넣어 두피 영양 강화 고추장을 줄이고 간장 양념으로 담백하게 섭취 주의할 점 콩나물을 너무 오래 익히면 영양소가 손실될 수 있으니 적당히 데쳐서 드세요! ✅ 2. 삼치 강황조림 – 오메가-3 & 항산화 성분 보충! 삼치는 오메가-3 지방산이 풍부하여 두피 건강을 개선하고 염증을 완화하는 데 도움이 되는 생선입니다. 여기에 강황을 활용하면 항산화 효과가 증가하여 모발 건강 유지에 더욱 효과적입니다. ✔ 삼치 강황조림이 좋은 이유 오메가-3가 풍부해 두피 혈액순환 촉진 강황 속 커큐민이 두피 염증 완화 ⚠️ 단백질과 필수 지방산이 풍부해 탈모 예방 효과 ️ ✔ 더 효과적으로 먹는 법 레몬즙을 뿌려 비린내 제거 및 항산화 효과 증가 구운 채소와 곁들여 비타민 보충 발효된 된장과 함께 먹어 장 건강도 챙기기 주의할 점 강황은 너무 많은 양을 사용하면 씁쓸한 맛이 날 수 있으니 적당량 사용하세요! ✅ 3. 두부 들깨탕 – 비오틴 & 단백질 보충! 두부는 식물성 단백질이 풍부하여 모발을 건강하게 유지하는 데 필수적인 식품입니다. 여기에 들깨를 넣으면 오메가-3 지방산과 항산화 성분이 더해져 두피 건강에 더욱 도움이 됩니다. ✔ 두부 들깨탕이 좋은 이유 비오틴과 단백질이 풍부해 탈모 예방 들깨 속 오메가-3가 두피 염증 완화 ⚠️ 부드러운 식감으로 소화도 잘되는 건강식 ️ ✔ 더 효과적으로 먹는 법 들깨를 충분히 넣어 고소한 풍미와 영양 증가 김치와 함께 먹어 장 건강까지 챙기기 검은콩을 추가해 단백질과 항산화 효과 높이기 주의할 점 들깨는 칼로리가 높으므로 과다 섭취는 피하세요! ✅ 4. 한우 시금치볶음 – 철분 & 아연 보충! 철분과 아연은 혈액순환을 원활하게 해 두피에 충분한 산소와 영양을 공급하는 필수 미네랄입니다. 시금치는 철분이 풍부한 채소이며, 한우는 흡수율이 높은 헴철이 풍부하여 탈모 예방에 효과적입니다. ✔ 한우 시금치볶음이 좋은 이유 철분이 풍부해 모근 강화 효과 시금치 속 항산화 성분이 두피 보호 아연이 풍부하여 모발 성장 촉진 ⚠️ ✔ 더 효과적으로 먹는 법 참기름과 깨소금을 활용해 흡수율 증가 밥과 함께 곁들여 균형 잡힌 식사 당근과 함께 볶아 베타카로틴 보충 주의할 점 철분은 비타민 C와 함께 섭취하면 흡수율이 높아집니다. (예: 시금치 + 귤) ✅ 5. 검은깨 주먹밥 – 콜라겐 & 미네랄 보충! 검은깨는 단백질과 이소플라본이 풍부하여 모발을 건강하게 유지하는 데 필수적인 식품입니다. 또한 두피 건강을 돕는 미네랄이 풍부해 탈모 예방에 효과적입니다. ✔ 검은깨 주먹밥이 좋은 이유 이소플라본이 풍부해 호르몬 균형 유지 ❌ 철분과 아연이 많아 모근 강화 ⚠️ 항산화 성분이 두피 노화 방지 ✨ ✔ 더 효과적으로 먹는 법 잡곡밥과 함께 섞어 섭취하면 영양 균형 상승 김과 함께 먹으면 비타민과 미네랄 보충 가능 고소한 참기름을 추가해 풍미 강화 주의할 점 검은깨는 기름 함량이 높으므로 적정량 섭취하세요! 결론! 중년 여성 탈모 예방을 위한 한국식 요리 5가지 ✅ 콩나물 비빔밥 – 단백질 & 비오틴 보충! ✅ 삼치 강황조림 – 오메가-3 & 항산화 성분 보충! ✅ 두부 들깨탕 – 비오틴 & 단백질 보충! ✅ 한우 시금치볶음 – 철분 & 아연 보충! ✅ 검은깨 주먹밥 – 콜라겐 & 미네랄 보충! 올바른 식습관을 통해 건강한 모발을 유지하세요!
