평소 화를 잘 내는 편이라면 조금이라도 줄여보자.
다양한 연구에 따르면 화를 잘 내면 심장발작 위험이 2배 오르고, 호르몬의 균형이 무너지는 등 신체에 좋지 않은 영향을 미친다고 한다.
심지어 분노는 살까지 찌게 한다.
21일 건강·의료 전문 매체 코메디닷컴은 적대적이고 화를 잘 내는 성격일수록 뚱뚱해질 가능성도 높아진다는 연구 결과를 소개했다.
보도에 따르면 프랑스 성 폴브루스 병원(Hôpital Paul-Brousse) 연구팀은 35~55세 영국인 6,484명(남성 4,494명, 여성 1,990명)을 대상으로 19년에 걸쳐 이들의 성격과 체질량 지수와의 연관성을 연구했다.
조사 대상자들은 적대성 심리 검사를 받고, 이후 네 번에 걸친 비만도 측정과 심리 검사를 받았다.
조사 결과는 놀라웠다. 처음에 받았던 심리 검사 당시부터 적대적인 성격으로 나타났던 사람은 그렇지 않은 사람보다 비만도가 높은 것으로 확인됐다.
적대적 성격의 여성은 조사 기간 내내 그렇지 않은 사람보다 평균 몸무게가 더 나가는 상관관계가 유지됐다.
남성의 경우에는 나이가 들수록 체중 증가가 가속화되는 것으로 나타났다.
연구팀은 적대적 성격의 사람에게서 비만도가 높은 이유에 대해 “적대적인 사람은 성격상 건강에 좋은 식습관, 운동과 같은 지침을 잘 따르지 않거나, 우울해지기 쉽기 때문인 것 같다”라고 밝혔다.
한편 해당 연구 결과는 2008년 12월 ‘미국 역학 저널(American Journal of Epidemiology)’에 실렸다.
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