이제 점점 더위지기 시작하더니
완연한 여름날씨가 되었어요.
여름 시즌은 아무래도 짧은 상의, 하의를
주로 착용하다보니까
예전보다 몸무게에 집착하게 되는데요.
오늘 남자 여자 표준몸무게 미용몸무게 정확하게
알려드리는 시간을 가질게요.
군살을 빼려고 하시거나
슬림해 보이려고 체중 감량을 중요시 생각한다면
한번 참고해서 읽어보세요!
1. 표준몸무게 계산법
|
남자 |
신장×신장×22÷10000 |
|
여자 |
신장×신장×21÷10000 |
표준 몸무게 계산방법은
남자, 여자 살짝 다르지만 공식을 동일해요.
남자는 신장×신장×22 ÷10000 이고요.
여자는 신장×신장×21÷10000 입니다.
가운데 숫자가 여자는 1이 낮으니까
이 점 꼭 참고하셔서 계산하는 법을 알고계셔야 돼요.
예시로 들었을 때
남자 175cm를 기준으로 공식에 대입하면
67.37kg이 나옵니다.
여자는 160cm를 기준일 때 표준몸무게 계산법을 따르면
53.76kg 이에요.
살짝 통통해보일 수 도 있겠지만
실물로 보면 적당히 슬림해 보이는 정도라서
딱 보기 좋은 체중으로 생각되어져요.
2. 미용몸무게 계산법
|
남자 |
신장×신장×19÷10000 |
|
여자 |
신장×신장×18.5÷10000 |
미용몸무게는 가운데 숫자가 좀 더 작아진다는 차이가 있어요.
남자는 신장×신장×19÷10000,
여자는 신장×신장×18.5÷10000으로
각각 0.5가 차이나는 게 포인트에요.
남여 각각 예시로 들었을 때 보자면
남자는 175cm를 기준으로 공식에 대입하면
58.18kg이 나옵니다.
여자는 160cm를 기준일 때 표준몸무게 계산법을 따르면
47.36kg 이에요.
남여 모두 60kg이하, 50kg 이하로 내려가는 체중이다보니
슬림하고 말라보이며
눈바디만을 보았을때에도
날씬해보인다는 말을 자주 듣게 되는
그런 미용몸무게라 할 수 있어요.
그리고 옷을 입었을때 통통해보이지않고
예뻐보여서 일명 옷빨이 잘 받을 수 있답니다.
3. 표준몸무게 vs 미용몸무게 비교 정확하게
남자 여자 표준몸무게 미용몸무게 정확하게 비교를 해드리기위해
표로 정리해보았어요.
정확한 표이니
일일이 계산하는게 귀찮으신 분들은
요것만 따로 캡쳐해서 사진으로 저장해두고 보시면 될거예요.
숫자를 같이 보며 비교해보니까
확실히 미용몸무게를 보면
옷빨이 잘 받고 예뻐보일 수 밖에 없는
적은 체중인 것 같아요.
남자 여자 표준몸무게 미용몸무게 정확하게 알려드렸어요.
kg에 집착하며 살을 빼는 것보다
보여지는 눈바디가 더욱 중요한 것 같아요.
오늘 알려드린 몸무게 비교는 참고만 하시고요.
건강하게 살빼시길 바랄게요!
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