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아주아주 어쩌다가 가게 되는 오대산 국립공원 등산코스가 비로봉인데 어쩌다 다녀오게 되었습니다. 그 덕분에 제대로 된 겨울산행을 즐기고 왔으며 그 내용을 정리해서 소개합니다. 참고로 2025년 3월 4일부터 5월 15일까지 적멸보궁부터 비로봉까지 산불방지 통제구간 지정되므로 통행이 불가합니다. 다녀오실 계획이 있으신 분은 3월 4일 전까지 가셔야 하겠습니다. 아래 지도에는 상원사 주차장(A)부터 비로봉(E)까지 오대산 국립공원 등산코스 순서대로 표기되어 있다. 오대산 국립공원 상원사 주차장 진입로. 눈이 그리 많이 왔음에도 주차장엔 차량으로 가득. 아마도 대부분은 상원사를 찾아오신 분들이 아닐까 싶다. 왼쪽으로 오대산 국.......

세계 최고로 알려진 미국 MD앤더슨 암 센터에서 32년 동안 활동하며 ‘미국 최고의 의사’로 11차례 선정된 김의신 박사가 특별한 아침 식단을 공개했다.지난 19일, tvN의 예능 프로그램 ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에 출연한 김 박사는 MC 유재석과 조세호와의 대화에서 자신이 아침마다 즐기는 음식을 소개했다.그는 생선, 감자, 요구르트, 낫또, 두부, 달걀, 잡곡 시리얼 등을 포함한 식단을 추천하며, 건강을 지키는 중요한 요소로 식단을 강조했다. 또한, 스트레스가 건강에 미치는 부정적인 영향에 대해서도 언급했다.1. '오메가-3'가

봉와직염 세균성 피부 연조직 감염 질환 원인 별 증상, 관리 방법까지 갑작스럽게 피부가 붉어지고 부어오르며 통증이 느껴진다면, 단순한 염증이 아닌 세균 감염성 질환인 봉와직염일 수 있어요. 초기 대응이 늦어지면 빠르게 번져 심각한 문제(혈류 감염, 조직 괴사 등)로 이어질 수 있으니 유의가 필요합니다. “이상하게 피부가 붉고 뜨겁고 아파요!” 어느 날, 피부 일부가 갑자기 붉어지면서 뜨거운 느낌이 들고, 부어오르며 만지기만 해도 아픈 경우가 있나요? 이런 증상이 다리나 얼굴, 혹은 상처가 생긴 부위 등에 나타난다면, 단순 발진이 아니라 봉와직염(Cellulitis)을 의심해볼 수 있어요. 봉와직염은 박테리아가 피부와 그 아래 연.......

포트레이트 오브 어 레이디. 이토록 대범하고 당돌하며 선언적인 이름을 지닌 향수가 출시 15주년을 맞았다.

새빨간 마음을 손목에 얹으면.