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수면의 중요성, 낮 동안 쌓인 몸 속 노폐물 청소 시간

한때 잠을 줄이는 것이 ‘근면과 성실의 상징’처럼 여겨지던 시절이 있었다. 2000년대 초반까지만 해도 ‘사당오락’이라는 말을 듣는 일이 종종 있었다. ‘4시간 자면 붙고, 5시간 자면 떨어진다’라는 의미로, 수험생들이 잠을 줄이는 것을 당연하게 여기던 시절이었다. 늦게 잠들거나 일찍 일어나는 방식으로 잠자는 시간을 줄이는 것을 본받아야 할 자세로 여기기도 했었다.10년이면 강산이 변한다더니, 20여 년이 지난 지금은 인식이 바뀌었다. 과거에 비하면 ‘잠을 줄여야 한다’라고 말하는 사람은 찾아보기 어려울 정도로 드물어졌다. 수면이

김동현이 운동전에 케이크 먹는거 살 안찐다고 함

출처: 여성시대 (대금먕세서) 이게 맞다

김흥국이 거절하고 후회한 노래

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망한 카페 사장들의 자조

국내 최대 커뮤니티 포털 디시인사이드. 힛갤러리, 유저이슈 등 인터넷 트렌드 총 집합

서로 힘들때 대신 연기 해주기로 했다는 배우들

서로 힘들면 대신 연기 해주자 농담 했다고형제 역할 원한다고왼 ㅡ이재원 오 ㅡ오정세

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미국 씨넷은 19일(현지시간) 아이폰 17에 대한 소문이 무성하다며 관련 내용에 대해 보도했다. 씨넷에 따르면 아이폰16이 출시된지 얼마 되지 않았음에도 불구하고 다음 출시될 기
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