⚠️ "아침마다 먹던 이 반찬" 췌장암 말기 만든 음식입니다평소 건강을 위해 매일 챙겨 먹는 반찬, 하지만 그 익숙한 식탁이 오히려 병을 키우고 있었다면 어떨까요?특히 아침 식사로 부담 없고 간편하다는 이유로 많이 먹는 ‘젓갈류 반찬’은 췌장에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다.그중에서도 명란젓, 창란젓, 오징어젓처럼 짜고 자극적인 젓갈류는 췌장에 염증을 일으키고, 장기적으로는 췌장암 위험을 높이는 대표적인 음식으로 꼽힙니다.높은 염분과 발암물질, 매일 축적됩니다젓갈은 소금으로 절이는 저장식품이라 나트륨 함량이 매우 높습니다.한 숟가
서울 근교 경치 좋은 카페에 앉아 주말 데이트 코스의 한 부분을 아름답게 장식해 보는 것은 어떨까요?가끔은 무언가를 꼭 해야한다는 강박에서 벗어나 아름다운 풍경이나 독특한 장소를 통해 아무 생각 없이 주말 데이트 코스를 즐겨 보는 것도 서로에게 도움이 될 수 있습니다.주말 데이트 코스로 추천 하는 서울 근교 경치 좋은 카페, 지금 바로 소개해 드릴게요. 배곧아띠▶주소 : 경기 시흥시 배곧4로 32-33 파크뷰2 301호 배곧아띠▶운영시간 : 12:00-01:00 [화~목] 12:00-02:00 [금, 토] -22:00 [일] | 월
씨가 있는 과일을 먹을 때면 번거롭게 씨를 골라내야 해 불편함을 느끼는 경우가 많다. 그렇다고 씨까지 함께 먹자니 몸에 해롭지는 않을까 걱정이 되기도 한다. 하지만 어떤 과일은 오히려 과육보다 씨에 더 많은 영양소가 들어 있어 버리기엔 아까운 경우도 있다. 실제로 포도씨에는 항산화 물질인 폴리페놀이 풍부하며 수박씨에는 단백질과 지방, 미네랄이 들어 있다. 반대로 사과씨에는 소량이지만 아미그달린이라는 독성 물질이 들어 있어 과다 섭취 시 주의가 필요하다. 이처럼 과일 씨앗은 종류에 따라 먹을 수 있는 것도 있고 피해야 할 것도 있다.