이지애, 전현무, 최송현 등과 함께 2006년 KBS 32기 아나운서로 다양한 프로그램을 진행하며 시청자들을 만나온 오정연. 2015년 프리 선언 이후 방송인 겸 배우로 활동을 이어오고 있는데요. 2018년 한 행사장에 부쩍 살이 찐 모습으로 등장해 큰 화제를 일으킨 바 있습니다. 덕분에 실시간 검색어 1위에 오르기도 했던 오정연. 당시에는 자신도 그렇게 살이 찐 줄 몰랐다고 하는데요. 체중을 재보니 무려 11kg이 쪘었다고 합니다. 무려 두 달 만에 일어난 일이었다고 하지요. 1년 동안 힘든 시기를 보내 6kg이 빠졌다가 다시 행복을 찾게 되면서 급격히 살이 쪘다는 그녀. 평소 운동을 무척 좋아하는 것을 알려져 있습니다. 어린 시절부터 발레를 전공, 서울대학교 체육교육과를 졸업한 데다가 부상 때문에 하차했던 SBS ‘골 때리는 그녀들’에 다시 복귀한 것만 봐도 알 수 있지요. 전공인 발레뿐만 아니라 수영, 스쿠버다이빙, 골프, 승마에 이어 바이크 라이딩까지 즐기는 그녀, 지난 8월에는 열심히 운동하고 관리한 끝에 49.9kg으로 감량했으며, 체지방률 역시 6% 감소했다며 건강해진 모습을 공개하기도 했습니다. 오정연은 최근 인기리에 종영한 JTBC ‘힘쎈여자 강남순’에서 황금주(김정은)의 믿음직스럽고, 똑 부러지는 만능 비서 정나영을 연기하며 배우로서 또 한 번 눈도장을 찍었는데요. 평소 바이크 마니아로 알려진 오정연이었기에 김정은과 함께 바이크를 타고 액션을 하는 등의 모습을 기대하는 팬들도 있었지만, 아쉽게도 이번 시즌에서는 볼 수가 없었습니다. 본인 역시 아쉬움이 남는지 황금주의 바이크 슈트와 인증샷을 남기기도 했습니다. 하지만 ‘힘쎈여자 강남순’은 세계관 확장, 후속 시리즈를 대놓고 예고하면서 종영했기에 앞으로를 기대할 수 있게 되었는데요. 다음 시즌에서는 오정연의 액션 연기도 볼 수 있기를 기대하겠습니다.
입맛이 떨어질 때는 과일과 채소를 활용한 시원한 음료 한 잔이 제격이다. 특히 땀이 많은 계절에는 수분 보충이 중요한데, 이때 과일을 곁들인 채소 주스는 훌륭한 선택이 된다.그중에서도 케일주스는 쌉싸름한 채소 맛이 과일의 단맛과 어우러져 부담 없이 마실 수 있다. 케일을 생으로 먹기 어려운 이들도 맛있게 먹을 수 있는 레시피다.케일, 반드시 데쳐야 쓴맛 줄어든다케일은 식이섬유가 풍부하고 잎이 두꺼워 생으로 섭취하면 특유의 쓴맛과 질감 때문에 거부감이 들 수 있다. 특히 위장이 약한 사람들은 소화에 부담을 느낄 수 있다. 때문에 생으
⚠️ "이 나물은 이제 작별입니다" 간암 수직 상승시키는 위험한 음식건강한 한 끼를 만들기 위해 나물 반찬을 즐겨 드시는 분들이 많습니다.하지만 그중 일부는 우리 몸에 되려 해가 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?특히 고사리나물은 잘못 섭취하거나 장기간 자주 먹을 경우 간암 위험을 높이는 식재료로 꼽힙니다. 전통 반찬이라 익숙하더라도, 이제는 식탁에서 조심해야 할 때입니다.고사리에 숨어 있는 간 독성 물질고사리에는 ‘프타퀼로사이드’라는 독성 성분이 포함되어 있습니다.이 물질은 간세포를 손상시키고, 반복 섭취 시 간경변이나 간암 발
6월이 되면 마음 한구석이 괜스레 설레게 된다. 어디선가 들려오는 다채로운 수국 소식 때문일까? 올해도 어김없이 율봄식물원에는 형형색색의 수국으로 피어나 방문객들을 맞이하고 있다.서울에서 차로 한 시간 남짓, 번잡한 일상에서 벗어나 찾아가는 율봄식물원은 그야말로 수국 천국. 6월 한 달 동안 만날 수 있는 작은 행복이라 할 수 있다.사진을 찍으며 힐링의 시간을 보내도 좋고, 그냥 두 눈에 담기만 해도 좋다. 작은 행복을 선사하는 서울 근교 나들이, 율봄식물원으로 떠나보자. 오색찬란한 수국꽃밭율봄식물원에 들어서면 눈앞에 수국들이 만들
수도권 아파트 분양가가 3년 만에 57.8% 급등하면서 지속적으로 상승하자 분양가가 더 오르기 전에 집을 사려는 수요자들이 분주해지는 모양새다.16일 부동산R114 자료에 따르면 지난해 수도권 아파트 평균 분양가는 3.3㎡당 2317만원으로 나타났다. 이는 지난 2021년 1468만원 대비 849만원 오른 수준이다.연도별로 보면 2021년 1468만원, 2022년 1778만원, 2023년 2034만원으로 3년 연속 상승 흐름을 이어가고 있다.분양가 인상 압력은 더 커질 것으로 보인다. 국토교통부에 따르면 올해 2월부터 적용된 건설공…
무조건 공복에만 드세요. ''암세포 씨''를 싹 말려 버립니다.목차암세포를 말리는 음식, 왜 공복에 먹어야 할까?공복에 먹으면 항암 효과가 극대화되는 대표 식품암세포 증식 억제와 자멸을 유도하는 과학적 원리한국인 식단에 맞는 항암 식품 활용법암 예방을 위한 식단과 운동법오늘의 한 끼가 내일의 건강을 바꾼다1. 암세포를 말리는 음식, 왜 공복에 먹어야 할까?암은 우리나라에서 가장 두려운 질병 중 하나입니다.초기 증상이 거의 없어 발견이 늦어지는 경우가 많고,한 번 진행되면 치료도 쉽지 않습니다.하지만 식습관만 잘 관리해도 암세포의 증