미숫가루는 간편하게 물만 부어 먹을 수 있어 식사 대용으로 애용하는 사람들이 많다. 미숫가루에는 현미와 콩 등 몸에 좋은 곡물이 들어가 있어서 건강에 좋을 것 같지만, 잘못 먹다간 오히려 건강을 해칠 수 있어 주의가 필요하다.영양 균형에 최악 현미, 콩, 보리, 찹쌀, 검정콩 등 다양한 곡물이 포함되지만, 가열 과정에서 비타민 등 일부 영양소가 파괴될 가능성이 높다. 따라서 미숫가루를 식사 대용으로 먹는 것은 바람직하지 않으며, 간식으로 섭취하는 것이 좋다. 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 균형 있게
부산에 가면 다들 바다만 생각하죠? 근데 요즘 진짜 ‘핫’한 이색 데이트 코스는 바로 개성 넘치는 부산 카페들이 하나둘씩 떠오르고 있는데요.분위기 좋고 감각적인 데다 사진 찍기 좋은 곳까지~!이래서 안 가볼 수가 없죠. 색다른 이색 데이트를 즐길 수 있는 재미난 부산 카페 4곳을 소개해볼게요. 우디브룩▶주소 : 부산 사상구 학감대로 2 우디브룩▶운영시간 : 11-19시 [주말21시까지] | 월요일 휴무숲 속의 작은 부산 카페, 우디브룩입니다. 우디브룩 카페로 들어가는 길목에는 계곡이 흐르고, 그 옆에 마련된 테이블에서 흐르는 계곡의